2026-07

冷凍野菜は栄養が落ちる？生野菜との違いと、活用方法を解説

「冷凍野菜は便利だけど、栄養が少ないのでは？」と思ったことはありませんか？忙しい毎日の食事に役立つ冷凍野菜ですが、栄養...

夏バテとは？胃腸との関係や、食事でできる対策について

暑くなると食欲がわかない、なんとなくだるい、胃がもたれる。夏になると、このような不調を感じる人は少なくありません。これ...

胃腸疲労とは？夏場の胃腸疲労の原因と、おすすめ食材&レシピ

なんとなく胃の調子が悪い、胃もたれが気になる、食欲がわかない。そんな胃腸疲労について、登録販売者・管理栄養士としてドラッ...