仕事 胃もたれの原因は？胃に負担をかけにくい食事とおすすめ食材を管理栄養士が解説
｢食後に胃が重い｣、｢なかなか消化されないような感じがする｣など、胃もたれが気になることはありませんか？胃は食事の影響を...
仕事 仕事 鉄不足になりやすい人は？食事でできる鉄不足対策を管理栄養士が解説
｢なかなか疲れが取れない｣、｢最近息切れが気になる｣などのお悩みはありませんか？疲労感や息切れには様々な原因がありますが...
仕事 疲れやすい人は何を食べる？疲れやすいときに意識したい栄養素と食事を管理栄養士が解説
｢疲れが気になる｣、｢寝てもだるい｣と感じることはありませんか？疲れの原因は様々ですが、その原因の1つに食事があります。...
仕事 朝食を抜くと疲れやすい？エネルギー不足との関係と忙しい朝の朝食を管理栄養士が解説
｢朝食を食べた方が良いと聞くけど、実際何がいいんだろう｣、｢朝食をとることで疲れにくくなることってあるのかな？｣と思った...
仕事 夏に疲れやすいのは栄養不足？不足しやすい栄養素と食事のポイントを管理栄養士が解説
「夏になると疲れやすい」、「食欲がない」、「だるさが続く」と感じることはありませんか？疲れの原因は睡眠不足やストレス、病...
仕事 冷凍野菜は栄養が落ちる？生野菜との違いと、活用方法を解説
「冷凍野菜は便利だけど、栄養が少ないのでは？」と思ったことはありませんか？ 忙しい毎日の食事に役立つ冷凍野菜ですが、栄養...
仕事 夏バテとは？胃腸との関係や、食事でできる対策について
暑くなると食欲がわかない、なんとなくだるい、胃がもたれる。 夏になると、このような不調を感じる人は少なくありません。これ...
仕事 胃腸疲労とは？夏場の胃腸疲労の原因と、おすすめ食材&レシピ
なんとなく胃の調子が悪い、胃もたれが気になる、食欲がわかない。そんな胃腸疲労について、登録販売者・管理栄養士としてドラッ...
日記 買って良かった！私が妊娠初期から実際に使っていた腹帯
こんなお悩みはありませんか？腹帯って本当に必要？妊娠初期から後期まで使える腹帯が欲しい妊娠中の姿勢や腰痛が心配妊娠10ヶ...
仕事 クレームが怖い！クレームを回避したいという悩みについて
ドラッグストアで働く登録販売者です。みなさんは、お客様からクレームをいただいたことはありますか？私は、本部にいくようなク...