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食物繊維は便秘にいいの?

ドラッグストアでご相談の多い便秘について、また食物繊維のはたらきなどについてまとめました。
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風邪予防にビタミンC?ビタミンCの働きとは?

ドラッグストアでは、風邪予防にビタミンCをお求めの方が多い印象にあります。ビタミンCはなぜ風邪予防に良いと言われているのか、実際のビタミンCの働きについてまとめてみました。
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野菜冷凍保存してみた

こんばんは。今日はお休みで、スーパーで野菜をたくさん購入したので、あまったものを冷凍保存してみました!簡単に処理方法を説...
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今日のごはん

今日作ったご飯を紹介します。今日は簡単お好み焼きを作りました。お米を炊くのがめんどくさい時におすすめです。小麦粉、卵、キャベツ、だしのもとがあれば作れます。一人暮らしのおすすめ料理を紹介していきたいです。